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1868314ohjf
😇😇😇😇🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂😇😇😇😇😇😇😇😇😇🙂🙂🙂🙂🙂际会儿子
艾喜喜1100
声音非常柔美，失眠很久，听着有了很大改善。希望多录制这种没有背景音乐的，能让人更加投入。
Aileen木林森
鼻子吸气，但是吐气，是用鼻子呼气，还是用嘴吐气？
婵儿姐姐 回复 @Aileen木林森：
鼻子吸气，鼻子吐气。
1315136qvsy 回复 @Aileen木林森：
为啥腹式呼吸后，停下来后会感觉有点头晕
听友343978771 回复 @Aileen木林森：
腹式呼吸不是鼻子吸气，嘴巴吐气么？
妈妈咪呀6677
好好的一段音频就这样被两个吓人的铃声给吵了
听友380907981 回复 @妈妈咪呀6677：
我也不喜欢铃声，特别是最后一个，破坏心静
1893316stww
听了这么多栏目，婵儿姐姐的声音最好听，很受益，谢谢婵儿姐姐！
善女人2
练习第三天腹式呼吸重头完整做下来，肚子很累，呼吸不自然有进步，谢谢婵儿
善女人2 回复 @善女人2：
第十五天，坐着练习腹式呼吸还是不舒畅，感觉肚子大没地方鼓起来似的。现在躺着练习越来越轻松，只是杂念多影响呼吸的平稳性。
第十二天轻松的完成练习，又多做了会儿，只是呼吸还是太刻意。
第十天练习腹式呼吸明显能吃，这才五分钟，要是练的时间长是不是还能减肥
023
👿👿👿👿🤢🤢🤢🤢🤢👿... 查看
你太自恋了 查看
你有病吧 查看
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你不好看 查看
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😇😇😇😇🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂😇😇😇😇😇😇😇😇😇🙂🙂🙂🙂🙂际会儿子
艾喜喜1100
声音非常柔美，失眠很久，听着有了很大改善。希望多录制这种没有背景音乐的，能让人更加投入。
Aileen木林森
鼻子吸气，但是吐气，是用鼻子呼气，还是用嘴吐气？
婵儿姐姐 回复 @Aileen木林森：
鼻子吸气，鼻子吐气。
1315136qvsy 回复 @Aileen木林森：
为啥腹式呼吸后，停下来后会感觉有点头晕
听友343978771 回复 @Aileen木林森：
腹式呼吸不是鼻子吸气，嘴巴吐气么？
妈妈咪呀6677
好好的一段音频就这样被两个吓人的铃声给吵了
听友380907981 回复 @妈妈咪呀6677：
我也不喜欢铃声，特别是最后一个，破坏心静
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听了这么多栏目，婵儿姐姐的声音最好听，很受益，谢谢婵儿姐姐！
善女人2
练习第三天腹式呼吸重头完整做下来，肚子很累，呼吸不自然有进步，谢谢婵儿
善女人2 回复 @善女人2：
第十五天，坐着练习腹式呼吸还是不舒畅，感觉肚子大没地方鼓起来似的。现在躺着练习越来越轻松，只是杂念多影响呼吸的平稳性。
善女人2 回复 @善女人2：
第十二天轻松的完成练习，又多做了会儿，只是呼吸还是太刻意。
善女人2 回复 @善女人2：
第十天练习腹式呼吸明显能吃，这才五分钟，要是练的时间长是不是还能减肥