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by:全家人一起听健康
by:钟昕_黔后
小朋友应该懂得的二十四节气二十四节气中的一部分节气已逐步成为大众欢庆节日,并与民俗相结合,发展为带有鲜明地域特色的节日文化。农历二十四节气,是流淌数千年的黄河农...
by:V无声
健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理欢迎交流:wh41757
人体的阳气就像太阳,没有阳光温煦万物就无法生长。体温也是靠阳气维护的,阳气旺盛,就像日照当空,万物有生发之机。如果阳气衰败,就像阴云满布,万物枯亡。可见,养阳要...
by:湿气为百病之源
肝气要舒畅,肝气不舒,人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血,一定要调控好情绪,与天地相参,以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪,增补肾气可调治。每天10分钟,从零...
by:天天健康养生大讲堂
传播千年养生文化,铸基百年健康人生...
by:鸿儒老师
易筋、洗髓本是道家术语。《云笈七签.延陵君修真大略》中已有“易髓”、“易筋”的说法,更早的还可以在魏晋时期出现的道家求仙小说《汉武帝内传》中找到渊源。《汉武帝内...
六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。它的最大特点是:强化人体内部的组织机能,通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病...
by:虞生_铸基吐纳功
by:道家传统养生
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简介:读经典,修灵明之身。学养生,享健康生活。凡事感恩微笑面对自律早起每日精进
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