8.21 防衰形体操

11.3万

日常行为中的坐、立、行、卧等基本姿态的良好呈现，可以体现出个人的端庄、优雅仪态，基本姿态的训练相对高效的纠正成人已经形成的诸多不良体态，如：驼背、垮肩、含胸、松...

by：缤纷_xf

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形体训练导语

by：懒猪晒太阳_zsg

40.3万

by：阳光365女子公社

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by：洪琳2

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课程特色1、“东方天鹅公主”出镜亲授相比其他运动，芭蕾形体雕刻效果更为明显，让人有足够的力量，又保持线条的修长匀称，养成从骨子里散发的优雅和高贵气质。2、用形体...

by：拾光课堂

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by：舒黎女性智慧修心养性

9.3万

注重外表，别人才会注重你。你有诚意，世界才会给你更好的机遇！

by：听友78393294

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爱形体，就让形体接受教育；爱沟通，就让表达接受教育；爱生活，就让习惯接受教育；爱优雅，就让举止接受教育。。。成长的你，无论生命中经历了什么，心要温暖，形要健康美...

by：阳光365女子公社

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by：博听群书KIM

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by：九儿舞蹈