居家科学养生法

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by：善导养元

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这里有常用的健康养生知识，未病先防，科学调养，如果觉得对您有用就点一下订阅和关注，下次您好找到我。

by：言为馨声_

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给你最全最实用的健康知识，让我们身体健康，青春永驻！专注健康养生领域的高质量内容，获得科学、实用、全面的养生智慧。本专辑适合所有追寻健康与养生的你、我、他收听。...

by：静海叶雨

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科学减脂是建立在营养均衡的基础上，养成良好的生活方式，饮食结构，饮食习惯，告别过去坏的习惯，迎接一个全新的自己！

by：徐少珍轻创业导师

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by：杨艳一起学健康

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站桩功的发展可以追溯到两千多年前，《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一，故能寿蔽天地“的记载。经数千年的发展，...

by：康元一生

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健身必须要去健身房吗？如果不能出门怎么办？在全民防疫的宅家时刻，是不是很担心长胖呢？拥有12年自重健身经验的大囚老师为我们带来了居家就可以健身减脂的视频课程。我...

by：GetFitter

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朗朗上口的健康养生顺口溜，大家快快念起来！

by：我在闹_你在笑

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道家养生是指利用道家的理念来养生。丹者，单也，一者，单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈,人得一以长生。内丹是以天人合一思想为...

by：丁丁营养工作室

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健康无价，健康的身体才是一个人最珍贵的东西。不管小孩、少年、青年、中年、或是老年人，都应当时刻关心自己的身体健康。养生并不是老年人的专利，而是每个人都应当参与的...

by：水木千禧