送给女人的减肥方，不伤身、不绝食，每天当茶喝，把肥肉“喝回去”!

欢迎收听享受人生，中医减肥有办法栏目，我是秦培洁医生。


送给女人的减肥方，不伤身、不绝食，每天当茶喝，把肥肉“喝回去”。


前一阵有位女性朋友说自己终于瘦下来了，而且整整瘦了10斤，以前吃过很多减肥产品都不管用，但是喝了之前推荐的方子泡茶喝，轻轻松松就瘦下来了，并且省了很多钱。今天我就把这个方子分享给大家。


很多女性朋友，她们虽然很胖，但是却很虚，力气并没有多少，提个水壶上五楼都喘，吃的东西也不是很多，还不如一些很瘦的女孩，其实这就是气虚型肥胖！


气虚的人群一般有以下的一些表现：
1、身体容易浮肿，尤其是下半身容易肿，比如有的美美，早上出门的时候，腿明明是挺细的，但是一到了下午，腿就会粗一圈，这不是胖，这是水肿导致的。
2、容易出汗，天气稍微热一点，稍微活动一下就出汗。
3、身上的肉肉比较松软，肌肉松弛，缺乏弹性。
4、舌质的颜色较淡，舌体较大，多有齿痕。


气虚就会导致水湿停留身体造成湿胖，气行则水行，这个气可以推动水湿的运行，气虚就会造成水湿运化慢，气滞就会造成水湿停留，就会出现水胖水胖的。这样的女人俗称喝水都胖，身上的肉松松垮垮的。


这个方子就是出自《金匮要略》的防己黄芪汤。组方非常简单，只有几味：防己15克，黄芪30克，白术15克，甘草3克，生姜15克，大枣20克。


大家都知道黄芪可以补脾，主要是补脾胃之气，让脾胃恢复活力。实际上呢黄芪还能利尿能消肿，像一些老年人生病以后，因为长期卧床，导致下肢水肿，长期卧床这就意味着活动量减少，身体里的那股气不能很好的周转，也就不能推动水液运行。老话说得好，水往低处流。没有了气的推动，水液就容易往下走，囤积在下肢，造成水肿。这个时候一般要重用黄芪。而防己，是一味著名的利水药，可以利水消肿，祛除身体多余的浊水。黄芪和防己搭配，能增强这种利水的效果，而同奏补气之功。


白术健脾，对脾胃非常好。自古以来，白术就是脾胃病之要药。白术一边恢复脾胃功能，一边把脾胃讨厌的水湿气化掉。因此它既可助防己清利水湿，又可助黄芪益气扶正。


为什么要加姜枣呢？也是因为防己，防己苦寒，苦寒之药对脾胃就不是很友好了，虽然有白术、黄芪、炙甘草，但是为了稳妥起见，又加了生姜、红枣，历代大医几乎都是这么考量的。大家千万不要以为姜枣只是寻常之物，可有可无，你把它放到汤药里去，它能补脾胃，对一些苦寒的药物能起到牵制的作用。


这个方子，益气而利水，祛浊水的同时，又不伤正气，补正气的同时，又不忘祛邪。补气与利水同时进行，既补肺气，又健脾气，实在是虚人减肥的好方子。


气补上来了，浊水清理干净了，有力气无邪物了，人体就轻松了，这时候，只要自己别作，想不瘦都难哦！


当然，在实际的中医临床运用当中，防己黄芪汤可不仅仅用于虚人减肥哦，还有高血压、风湿性关节炎、狐臭、肾炎，若是体质对症的话，都可以用这个方子。


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