调整睡眠预期,家长放轻松,宝宝睡更好

90

有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后...

by：小水珠冥想

410

调整生命把心放下健康生活

by：河南山河商贸

9582

建议单曲循环播放！可以放松身心，快速入眠，深度睡眠，放松大脑，清除杂念，提升记忆力，消除疲劳，提升效率

by：曾友福

6228

睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己...

by：墨心岛屿

617

by：灵性的真相

2.1万

「睡眠放松故事|儿童益智催眠安抚」疗愈身心·安抚情绪·益智专注为孩子打造一个美好心境的童趣梦幻空间沉浸在睡意浓浓身心松弛情绪安抚的音乐氛围中专为儿童睡...

by：小睡伴

2970

祈祷文（拥抱你的孩子或拥抱你的内在小孩）xxx，爸爸妈妈的心肝宝贝。很感谢有你的陪伴。你是独一无二、与众不同的好孩子。你带着独特、了不起的天赋和才能，为了实现某...

by：大吕希音

2325

by：QQ鱼爱上猫

941

放松身体轻松入眠

by：百家访谈

2498

用声音带你进去大脑放松状态专辑后边还会继续

by：甜音铃