学生时代，我们都是那个坐在台下，渴望“上台”闪闪发光的小女孩。
长大后，我们走进了大城市，依然渴望茫茫人海中有一束光为我们而亮。
“如何变得更自信”，似乎是很多出身平凡的小城女孩一生要面对的课题。
在2023年的年末，我们回顾了各自从自卑到自信的十年，发现当一个人开始变得更自信，一切好运似乎都会流转起来。
希望这期节目，在2023年的年末，也能给你们注入自信能量。
2024年，让我们变得闪闪发光！
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另外也非常感谢跟我们走过2023年的大家，虽然我们还是一档萌新播客，但已经被非常有眼光的品牌方看上啦！
本期节目，由“相信每一个你，都是闪闪发光的”moddy冠名赞助。
【moody DISCO系列】
欢迎大家在moody 的天猫旗舰店，选购让自己在年底大放光彩的彩瞳。
这个系列围绕太空DISCO的创意展开，选取了太空和复古感满满的彩瞳产品，比如主播们最近正在佩戴的引力黑胶和极星朋克系列。
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【听友专属福利】
活动期间（2023.12.28-2024.2.2） 全店实付满159的订单，正确备注或向客服发送暗号「moo中有人」会赠送一盒moody蒸汽眼罩10片装（香味随机）
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moo中有人 是由彩瞳品牌moody推出的一档播客节目。节目希望创造一个小世界，让生活中那些被忽视的“小情绪”被“看见”，为情绪表达创造一个充满安全感不会被judge的环境，让情绪背后的人们不再是【画像】，而是【鲜活的人】。
愿你我因为相同的情绪而共振，因为不同的情绪而吸引。
� 时间线：
【那些曾经让我们自卑的小事儿】
3:36 林安：有特长的人闪闪发光，没特长的人…来一段诗歌朗诵？
6:46 丸子：整个青春期，我因“腿特长”自卑得含胸驼背
8:57 林安：性格内向的人，更需要被看见
10:40 丸子：为什么我们会因为不可控的外在因素而自卑？
【进入社会后，自卑变了模样】
13:58 丸子：第一次去北京生活，感受到教育资源的巨大落差
17:48 林安：走在北京街头，第一次感受到了自己的渺小
【如何变自信？我们与自卑和解的10年】
20:50 丸子：在世界这个游乐场，我们需要游戏币
24:07 林安：做成一件小事带来的正反馈，让父母对我刮目相看
27:04 林安：对一件事情不够自信，也许是因为你没付出100%努力
32:21 丸子：从悦人到悦己，转换观念后，越美丽越自信
38:39 一人分享一个带出门秒自信的“时尚单品”
【变自信后，生活发生了哪些改变？】
49:19 林安：从小透明到被更多人靠近——自信让我被看见
50:47 丸子：自信不是锋芒毕露，而是做自己，也会有人喜欢你
【moody福利时间】
55:03 如何购买moody并领取听友福利
�️主播：
林安，性格安静，内心动荡不安。6年不上班，采访100个不上班的人，采访着采访着出了书，拍了视频访谈栏目，做了播客主播，还顺便创了个业，折腾自由职业社区。人生理想是创作出经得起时间沉淀的作品，靠创造力赚钱，做喜欢的事，爱有爱的人。
丸子里里，性格开朗，内心极度敞开。7年不上班，毕业即游荡，从背着尤克里里周游世界，到带着音乐去旅行，在街头找陌生人唱歌，拍摄沙发客旅行纪录片，创立尤克里里品牌，正在努力成为一名独立音乐人。人生理想是在喜欢的地方，和喜欢的人，做喜欢的事。
️互动：
你的自信秘籍是什么？
�关于「动静皆宜」：
这里是一个严谨克制的i人，和一个自由散漫的e人发起的生活类漫谈节目。我们一个常年游荡在村野，一个横跳于多座一线城市，却在人生的不同阶段反复相遇。在各自的领域解锁新的人生奇遇。从自由职业到社区创业者，从环球旅行到音乐创作者。
我们在思维的碰撞中感知自我与世界的边界。相信世间万物动静皆宜，能量守恒。聊天话题涉及：自我探索、读书旅行、情感人际、社会观察、自由职业
�找我们玩儿：
即刻/微博/公众号：林安的会客厅
公众号/小红书：丸子里里
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