声音简介
训练我们的心,直接看见身,受,心,法。心在朝往它们的旅程中,不遭遇六识的劫持、绑架和囚禁。直接看见身体,身体就是身体,在它上面不附着任何概念,没有我或我的,不是男性也不是女性,没有肥胖和美丑,也不含年龄概念。这样看身体是看见身体。
我们不但要这样看见自己的身体,也要这样看见别人的身体。能这样看和看见身体,我们便能从身体这一存在中解脱。
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