声音简介
想到《庄子》中的一个小故事：“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”两条鱼因为泉水干涸，相互依偎扶持，认为自己离开了对方就会死，但若他们处于江河湖海之中，即使相忘也不会怎样。
我们有时就像这两条鱼，摆脱不了困境，只因自己圈住了自己视野，这时就需要有人从一个更高的维度来帮助我们脱困，《改变你想法的101篇文章》或许可以帮助你。
前段时间着实在国内圈粉一阵的谷爱凌也提到过这本《101EssaysThat Will Change The Way You Think》，如今中文版终于面世了。
作者布里安娜·威斯特是一位作家、诗人、演说家，这本《改变你想法的101篇文章》收集了她受到读者广泛好评的101篇短文佳作，其中一些文章已经被世界各地数百万人阅读过。这本书被《福布斯》杂志评为2021年度必读的提升自我的30本书籍之一。
你的情绪是你看待生活的滤镜
许多人常常被生活压的喘不过气来，觉得上司在压迫自己，同事也看自己不顺眼，回到家还要拖着疲惫的身体应付家人，所以日复一日，堕入了死循环
但是生活就是生活，如果你以一个乐观的心态去看待它，它也会用乐观来回应你。
就比如像书中说的，你正因为面对一个挑战而焦头烂额，但是你可以尝试回想以前那些你曾经以为永远克服不了的挑战，你会发现以前那些经历可以安慰到你自己：生活并没有变得更轻松，但你变得更有智慧了。
你就是你自己的解药
所有的事情都是你的心理投射，就如佛家所说：“相由心生。”当你的内心充满警惕，你可能会觉得周围都不是好人；当你对事情斤斤计较的时候，你会认为别人也和你一样小心眼；同样的，当你厌恶这个世界的时候，你会认为世界也在厌恶你。
就如作者所说：“所有的厌恶都是自我厌恶，所有事情都是一种投射。”
当你终于不执着于眼前的事物而打开你的视野的时候，你会发现一切都开朗了起来。挡在你幸福路上的其实只有你自己，当你用不同的方式去看待这个世界的时候，大多数的问题都会被解决。
所以你不要太过在意别人的看法，当你看待世界的方式改变，别人的看法就不会在困扰你，你也不会成为自己追求幸福路上的绊脚石。
你不可能成为任何你想成为的人
记得在一次辩论中，褚殷教授有过这样的一段发言：“人生啊，理想是一步一步做大的，并不是先怀有一个理想，然后去慢慢实现。这是诗歌，是童话。理想是一个一个去做，去寻找自己的优势，越做理想越清晰，越做理想越坚定。野心，是随着成长逐渐变大的。”
所以不需要去羡慕别人拥有多少光鲜亮丽的人生，你不可能成为他们，你也不需要成为他们，模仿别人的生活可能会为你带来一些满足感，但是不会一直为你带来满足感。你或许会在模仿别人的过程中，付出太多沉没成本，以至于你不愿再回归自己的本心，这样更是得不偿失。
在你做任何一件事情的时候，你不需要去考虑这件事情是否有意义，就如作者说的：“不是每件事情都需要有意义，你可以有各种各样的工作，在你为之努力的时候，每一份工作都是有意义的。”
坚定你脚下的路，每一步都让你更像你自己。
写在最后
前段时间，我关注的阿婆主何同学终于更新了。他花了整整半年的时间做了一个实验，只为了想要验证“怎样充电才能更好地保护手机电池”这个问题。
说实话，对于一两年就换一次手机的现代人来说，这个问题似乎没有那么重要。但是他依然做了，不仅做了，而且前前后后做了三次，耗费了两年的时间，数十台手机，而且前两次实验因为设备和技术的不完善，都以失败告终。
或许这才是一个拥有更高层次思维的人该有的样子，专注于自己的兴趣爱好，忽视旁人的指指点点。
我想这也就是这本《改变你想法的101篇文章》的意义所在：忠于自己，定睛于自己，你才是你人生一切价值的源头。
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声音主播
简介：专注“衰老治疗”生物科技科普，聚焦年龄相关疾病的预防治疗，以及逆转衰老相关研究和运用。 听者听了这专辑，将颠覆你的认知，帮助你解如何运用科学方法达到老而不衰！更科学地抗衰，以及如何活得更久但少生病 ，对衰老和抗衰老的研究，本质上是对健康快乐的追求，而非对永生不朽的追逐！ 人类的终极痛苦来自于衰老，我们想当然地认为，“老”不可避免地意味着“衰”。衰老是一个被广泛怱视的问题，人们更关注与年龄相关的疾病，但衰老本身是老年疾病的主要风险因素。 治疗衰老听起来就像科幻，但你听了我这专辑，了解了衰老生物学的最新进展后，一切听起来更像是科学事实。 出色的科学研究令人信服地证明了大幅度延长健康寿命，指日可待！
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