有意创造的科学是一条精妙平衡的法则,它有两个部分,一方面是对你想要事物的渴望,另一方面是对思想所创造结果的预期信念或者接纳。有意义创造的过程,找个清静的地方,每天花15~20分钟,安静的坐下来,进行有意创造过程的练习:对完美的生活进行想象,把自己视为理想的状态,幻想自己周围充满令人满意的事物。
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