天天吃的补气药

2024-01-05 18:34:0401:02 40

声音简介

天天吃的补气药

《神农本草经》上品里面有一味药，
大家常常在吃，甚至天天吃，但是一直忽
略了这味药的价值。以前我还在中医院校
念书时，有位同学问说:“老师，我们平
常补气应该吃什么药?需不需要每天泡人
参、党参、黄芪来补气呀?”老师回答
说:“在补气的药里面，你要选择一个最
平和、最正中的一个药，它不燥、不温、
不阴、不阳、不寒、不热，药性在中间的
补气药就是最好的，适合大家每天吃。”
同学们都瞪大了眼睛，期待学会这味
完美的补气药。老师说，“这味药就是粳
米，也就是白米，就是一般人家里吃的
米。”所以说，我们三餐都要吃好一碗
饭，好好吃饭，就是最好的药。好好吃
米，就是天天补气。