无锡市梅村实验小学坐落于人文荟萃的泰伯故里——梅村，被誉为“伯渎河畔的一颗明珠”。学校拥有专职和兼职体育教师47人，传统体育项目专职教练员11人。他们用自己的专业知识和热情，引领着学生们在体育的道路上勇往直前。学生人均体育场地面积9.74平方米，为开展体育活动提供了广阔空间。
学校贯彻为“每一个儿童设计课程”的理念，树立“健康第一”的指导思想，积极创设条件推动学生走进大自然、走在阳光下，锻炼身体、增强体质。
学校以提高学生体育综合素养和体质健康为重点，积极推行《国家体育标准实施办法》。在抓好体育课主阵地的基础上，开展体育锻炼达标活动和课外体育活动，保证每位学生每天不少于一小时体育锻炼活动时间，长期坚持，毫不松懈。
近年来，学校体育不断深化改革，积极探索国家体育课程和校本课程的整合。学校建有跆拳道、武术、啦啦操、定向、跑酷、趣味田径等12个体育社团，与社会体育俱乐部合作推进棒球、足球、乒乓球、羽毛球等传统项目建设，丰富学生的体育活动选择。
“把棒球课程的阳光洒向每一位学生”让孩子们接触到棒球运动，学习棒球知识与技能；“魅力足球嘉年华”让每一个学生都懂足球、会踢球、爱足球；“全民师生跳短绳”让大家强身健体，“绳”采飞扬；“相约速滑，脚下生风”展示轮滑社团灵动精彩，活力无限的精神面貌；“炫酷24秒”将新型项目跑酷体适能全面引入，丰富体育课程内容……
经过多年深耕与积累，棒球课程已成为学校体育教学的一大亮点。校棒球队自2007年创建以来，获得“全国青少年U12棒球锦标赛”十连冠，并多次在江苏省棒球锦标赛和省运会上夺得双冠，主力运动员汪正博入选U15国青队。棒球项目课程也成为梅村实小优秀的品牌校本课程。学校还被命名为“无锡市小学生棒垒球训练基地”“中国青少年棒球联盟培训基地”。2019年，成为首批江苏省基础教育对外合作交流——海峡两岸学校棒球交流合作重点项目立项学校。
在全体师生的努力下，学校获评“社会体育先进单位”“冬锻先进单位”“体育先进集体”“全国学校体育健康促进教育金牌学校”等多项荣誉。每一位实小师生都在用自己的行动诠释“文明精神，强健体魄”的体育精神，并推进其沉淀为学校精神的一部分。
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