九份营养食谱(六)

2024-01-08 12:00:4000:39 27
声音简介
食谱(六)

早餐:全麦面包两片、清菜沙拉一份、胡萝卜汁一杯(白、黄、绿、红)

午餐:糙米饭一碗、清蒸素鱼一碟、空心菜一碟(白、黄、红、黑、绿)

晚餐:燕麦粥一碗、酱油豆芽一碟、绿茶一杯(白、黄、绿)

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