如何做到不情绪内耗

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by：娜姐mini

1.1万

by：忆水读书

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by：山花读书给你听

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【内容简介】每个人在生活中都会遇到“情绪的雨天”，但不同的人有不同的应对方式，从长远看，这些应对方式也会带来不同的影响。本书作者是西班牙的一名心理学家，特别关注...

by：果麦文化_电子书

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学会情绪管理，25天点燃焦虑烦恼提高生活战斗力成年人的崩溃，总在悄悄发生!越焦虑越失控，生活一地鸡毛。失控了的情绪正在一点点吞噬你的生活收入让你很「绝望」——于...

by：腰果文化

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爱丽森皮尔森1960年出生于英国威尔士，作家、记者，现居剑桥。她的首部小说《她是如何做到的》于2002年出版，销量超过400万册，席卷了三十多个国家...

by：ELLA_qx

34.2万

管理情绪，而不是被情绪管理！情绪稳定的人，运气都不会差！发泄情绪是本能，管理情绪才是本事！从被动的隐忍到主动的掌控，助你获得收拾残局的能力！摆脱情绪控制，逆转社...

by：大吕说书

76.7万

用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝...

by：王晨曦cici

2.6万

赶走负面情绪第一读物

by：主播鹿鸣

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本书出版于1992年，经久不衰，经过一代又一代的读者口碑相传后，畅销至今。作者以其独特的视角告诉人们，如何通过不断的学习和练习来提升自己，把事情做到极好，最终获...

by：我兜里有土豆