如何从自卑变得自信？教你1个心理学技巧

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节目内容:通过呼吸和冥想的方式，帮你增强自信心，让你在遇到困难的时候不再逃避，勇于面对主播介绍:钟淑娟，7年瑜伽爱好者+从事瑜伽教学5年+适合人群:做事犹豫不决...

by：钟淑梋聊瑜伽

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润米咨询创始人刘润鼎力推荐！47个教养细节培养孩子的社会能力，提升孩子的社会情商。作者以近些年见诸新闻头条的与青少年培养有关的热点社会事件为引子，提炼出了15个...

by：中国妇女出版社

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景旭枫，作家、编剧，代表作电视剧《雪豹》、《青盲》、《五号特工组》，小说《天眼》等；写作就是写人生，致力于自信成长、吸引力心理学研究超过15年；人生目标：帮助1...

by：景旭枫

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耿萌老师V（信）：遛贰玲玲贰妖妖五遛，宮众呺：耿萌口才适合人群想要在会议上侃侃而谈、慷慨陈词、树立风采……想要在各种社交场合应声而起、畅所欲言、展现个人魅力...

by：耿萌8

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by：国学经典文化传媒

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遇到人多的场合就紧张，集体活动更是能躲就躲，与同事关系一般；有好感的异性不敢主动接近，错过本该美好的感情，留下很多遗憾；人群中没有存在感，很难融入一个圈子，错失...

by：壹点灵

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为什么会胆怯？胆怯有哪些不利影响？如何变得更有自信？12节课为你解答，走上一个更加自信从容的人生

by：梅姑娘2020

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自信是什么？如何拥有自信，拥有自信可以给我们带来什么样的好处，这些希望通过本专辑来一一帮大家解开。

by：心辰心理

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唯有自信，才能让你成为更好的自己。自信、自尊、自我信念、积极的自我形像，这些实质上都是一样的。如果你渴望变得更加自信，那么本书很适合你。

by：麦琪的礼物666

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从自卑到自信的成长过程需要时间和努力，以下一些建议可以帮助你更快地实现这一目标：自我认知提升、设定目标、学会自我肯定、培养自己的兴趣和技能、保持积极心态、学会...

by：有声的梓妍