05 注重日常知识储备：你有一桶水，才能给别人一杯水（1）

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注重实战学演播演播小说是一门技能，所以只有认知是不够的，大家都知道，想要掌握一项技能，就必须要通过实战练习。本专辑就是为了帮助那些和我一样热爱有声，并且想学好有...

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健康伴您和家人一生！讲师：于善淇专业育儿师，儿童心理辅导师，资深中医食疗养生专家，专栏作家。联系方式：您可以关注微信服务号“双鱼生命健康网”，点击“体质辨识”，...

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【内容简介】成败兴衰之间，有些事情，当时看似无关紧要，后来却牵动了大局。有些事因其细小，人们常常自觉不自觉地忽视了它们。有时人们因时间、精力有限而顾不上细节，更...

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肝，五脏之一。中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。《素问·五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也。”肝又为将军之官，主谋...

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中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝...

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