探秘太极之力:如何练就一身柔中带刚的内劲?忘掉粗暴的力量训练,跟我一起走进松软却极其坚韧的太极世界。在肢体与呼吸的和谐舞动中,揭开内家拳的养生秘密,体会息息相通的气与动作,保持柔顺而充满活力的身体。秀外慧中,让内在的刚劲发掘真正的强大。
东东香香
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听友224145752
劲如抽丝连绵不断,太好了!点赞
三品有声_北辰 回复 @听友224145752:
谢谢鼓励
听友224145752
先求开展,再求紧凑
听友224145752
讲的真棒,月票支持
绿竹清音_北辰
月票支持主播
三品有声_北辰 回复 @绿竹清音_北辰:
感谢绿竹的月票支持