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三品有声_北辰
用声音品味人生。喜马MCN机构签约主播。喜欢书法尤其是草书,以健身气功、杨氏老六路内功太极拳的方式进行健康养生,同时也喜欢乒乓球运动。
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十二段锦收式(气息归元唤醒活力)
5天前
十二段锦功法详解(坐式八段锦)
05:02
651
鸟戏NO.1鸟伸(调节肺部功能疏通任督二脉促进血液循环)
14天前
五禽戏功法详解
07:16
724
猿戏NO.2猿摘(激活神经元挥别颈椎痛滋养智慧源泉)
2024-04
五禽戏功法详解
08:23
1605
猿戏NO.1猿提(增强肺部和心脏功能改善脑部供血)
2024-04
五禽戏功法详解
06:28
1301
熊戏NO.2熊晃(调理脾胃防治膝盖胯部病痛)
2024-04
五禽戏功法详解
08:02
1404
熊戏NO.1熊运(防治消化不良腹泻便秘等)
2024-04
五禽戏功法详解
06:25
1344
八段锦功法的功效NO.4(强心抗衰提神醒脑)
2024-03
八段锦功法详解
05:00
1634
鹿戏NO.2鹿奔(防治肩颈疾病疏通督脉矫正脊柱等)
2024-03
五禽戏功法详解
08:03
1843
十二式鼓漱吞津(开脾健胃营养周身)
2024-03
十二段锦功法详解(坐式八段锦)
05:01
1545
八段锦功效NO.3(脊柱为轴整体调节)
2024-03
八段锦功法详解
05:00
2140
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