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这种“向下”，绝不是什么“大人不记小人过”的那种空洞无物的大小之比较，或是上下之比较。而是运用了更上层的意识，产生了更高级的境界，去原谅下层级的意识，去接纳了低层级的境界。
“原谅”、“和解”、“包容”、“宽容”、“接纳”，以上这些语境真正发生，源头上都意味着人意识产生了跃升，意味着在人的心智里，产生了更高层级的认知，能从更高层级的心智位置，向下进行俯视。
人们常说的“原谅自己”，“原谅别人”，“与自己和解”，之所以做不到，源头上的原因，正是因为冲突的双方，仍处在同一个水平面之上，互相对视。
真正已经达成的“原谅”，意味着冲突已经不在了，原谅了别人的那个自己，已经不再与发生冲突的那个“别人”，处在同一个层次上了；原谅了自己的那个自己，已经不再与过去的那个“自己”，再处于同一个认知层次上了。
发生冲突的双方，有一方消失了，冲突就彻底消失了。
汽车只能在公路上相撞于汽车，汽车不可能去撞上飞机。
人必须要用更高层次的自己，才能去原谅低层级的自己，必须是高层级的事物，才能包容下低层级的事物。
大的里面，才能包含着小；高的地方，必包容着低；之所以发生冲突，往往意味着双方处于同一个层级。
唯有至上而下，至大容小，“原谅”才有可能真正发生，“包容”才有可能真正发生。
否则，拿什么去原谅自己？拿什么去原谅别人？
每一个词境的背后，都包含着基本的常识与逻辑。
一个智慧的人，不可能不原谅长在自己身体里面的各种细菌，人类正是可以容得下无数生长在自己体内的低层次的细菌群，与它们的生命共存，人类才可以是人类。
这个世界有一种看得见的现象，高级的事物之所以“高级”，正是因为它既包含有低级的事物，又能超越低级的事物，拥有低级事物所不具备的更深更广的外延和内涵，以及低级事物所不具备的能力和功能。
宇宙永远比地球高级，宇宙包括了地球，甚至包括了很多像地球这样的有生命的星球，宇宙不可能与地球之间有任何的冲突。
世界地图，包括了每个国家、每一个地区的地图，人想要全球旅行，就得靠世界地图。人进行全世界旅行所获得的体验和感受，肯定能超越郊区一日游的体验和感受。
人类比动物高级，正是因为人类的本性，既包含有动物性，又能远远地超越了动物性。所以，人类才具备了包容一切动物，与动植物共存的智慧。反之，人去到原始森林，肯定不会发生群狼饿虎可以包容一个人的事情。
“高级”的核心就是包含与超越，人既包含有过去的自己，又能通过扩展的认知和意识，创造出新的自己，去超越并包容过去的自己。
所以，每一次真正的“原谅”背后，都代表着人有一次认知的更新，有一次意识的跃升，诞生了一个已经获得成长的自己。
“原谅”的本质，就是对自己的一次超越，一次心智上的扩容。
唯有更高级的自己，可以去理解低层级的自己，这正是“理解”这个词的精髓所在。否则，任何理解都不可能发生。
无法原谅自己，无法原谅别人，源头上不过只是自己无法去更新自己，无法去创造出一个更高级的自己，来理解、接纳、包容那个低版本的自己。
原谅的主体，与原谅的客体，还在同一个水平上运行。
原谅自己，与自己和解，一个人还有这样的内心语言的时候，其实意味着冲突还在发生，意味着现在的自己，还没有真正容纳过去的自己，并没有产生一个更高版本的自己。
一旦新的更高级的自己产生了，过去的任何冲突都消失了，“原谅”“和解”“接纳”这样的内心语言，也一并都消失了。
“容得下”的语境，是一个更大的事物，装下了一个比它小的事物，变成了一个新的整体。
一个亿万富翁，当初借了他100块钱没还的人，早应该已经烟消云散了。如果他还惦记着这100块钱，只能证明他仍是一个穷人。
所以，当“原谅”这类型的内心语言还存在的时候，不过是在提醒自己赶紧去成长罢了，不过是在提醒自己，赶紧去扩容罢了。
“我”不再有需要自己去原谅的人和事，也不再需要与谁达成和解，这已经非常高级了。
意味着这样的“我”，已经容下了天地万物。
不难看出，“原谅”、“和解”、“包容”、“宽容”、“接纳”，以上这些词境，想要真正落实到自己的生命里去，源头上就四个字：“心智扩容”。
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