正念分享第十八天

1.2万

当精神迷茫的时候，请呼唤我；当灵魂哭泣的时候，请呼唤我！

by：楚林

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by：慧舍文化

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by：关系疗愈

153.1万

by：C鱼酱

5.2万

小建议：若想了解更多关于正念的东西，可以找到如《正念生活，减压之道》等这类书籍，仔细阅读。并配合实践体验。微信公众账号：咱家（扫描二维码关注公众账号，收听更多内...

by：冯馨叶

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正念一词源于佛教，从2011年麻省卡巴金博士来中国讲授，被译为“正念”，也有称其为“静观”。印度教瑜伽和伊斯兰教的苏菲派也与正念有相通之处，主旨就是更加重视通过...

by：博卿书屋

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《正念领导力》作者贾妮思·马图雅诺女士曾经担任通用磨坊食品公司的副总裁，自2005年起就率先在其所在的公司总部推广正念领导力，5年后又在美国创办了正念领导力学院...

by：阿字正念

4万

高瑛作为一名正念冥想践行者，我同时拥有中科院心理学博士。我的专业背景和经验使我成为一名热衷于心理健康和疗愈的音疗冥想疗愈师。2013年至今开设心理学相关课程10...

by：高瑛音疗冥想

12.5万

本人每日8点至8点半带领医院患者做正念冥想，先是正念瑜伽拉伸15分钟左右，接着是静坐冥想10至15分钟，冥想内容三周一个轮回，第一周主题是正念观呼吸，第二周是身...

by：花氏正念

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从某种意义上来说，正念练习就是一个不断训练大脑从“行动模式”切换到“存在模式”，不断练习觉察、接纳和放下的过程，因为在练习过程中我们经常会遇到自己不想要的状态...

by：悦听知识