01:20 爱列计划不执行
02:26 莫名的美好的精神状态
10:10 能被伤到是走进了别人的逻辑里
16:38 目标设定要设定可执行的目标
23:45 爱情和结婚对象的选择需要目标感吗?
29:50 复盘未完成跟整理英语错题的关系
35:36 从每天翻一页书到每天读书称为默认设置
43:15 初级阶段,先完成
58:40 把目标拆解到看到每一步的障碍
01:07:00 情绪为结果服务,还是结果为情绪服务?
ps，对于录音中有一部分观点表达的混乱,在这里文字表达一下。
录音里提到,站在比我更高阶的人很多感受是和我一样的，听起来好像不用努力往上走。
更想表达的是：不能用更高阶来比喻，高阶代表的范畴有点广，某种单一的维度和我不一样不影响我们感受到同一种情绪的时候，感觉是相似的，就像开心对谁来说都是开心的感觉，痛苦到谁身上都是痛苦。
那么我们自我成长的意义在哪里，也许就是强大了的自己，可以更有能力去处理自己不愿意感受的东西，虽然痛苦是一样的感觉，但更强大的我可以有办法化解和避开去感受这个东西。
比我更高阶或许就已经在很多范畴上都比我强大了，这里边也许包括了我想要的那种强大。
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