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by:张瀚月_悦享听书友会
本书教导我们用快乐的心情健康的方法来应对减肥这件事情,从心理的角度与自己的身体沟通,循序渐进地让自己逐渐习惯更适合现代人的饮食方式,从而取代过去毫无节制与一味崇...
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轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心智,直至超越减肥,变成你的生活方式。
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简介:暂无
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