家长们知道最近“风靡”的这款产品吗？
上学前吸一口
下课后吸一口
继萝卜刀之后
一种名为“鼻吸能量棒”的东西
又在学生中流行开来
与用来“玩”的萝卜刀不同
鼻吸能量棒
号称能够提神醒脑
提高专注力
而且安全无毒
真的是这样吗？
01
鼻吸能量棒里有啥？
从商家宣传看，产品主要由薄荷脑、冰片、樟脑、植物精油等成分构成，气味多样。
有些产品还加入了多种烈酒成分，以吸引消费者购买，比如“酱香型”。
商家宣称，该产品通过嗅觉刺激，使人味觉达到一种舒适的状态，不会对人体健康有什么影响。
确实，鼻吸棒中的樟脑和薄荷是天然成分，但是过量使用，也会对人体造成不良影响。
恶心呕吐
樟脑长期或大量吸入会导致神经系统损伤、肝脏损伤、呼吸困难、恶心呕吐等症状。
损伤鼻腔黏膜
盲目使用很可能会损伤鼻腔黏膜，有时也会造成鼻子出血的现象，而且还容易造成过敏反应。
造成药物依赖
如果长时间使用，有可能会产生药物依赖性，即在不使用的情况下，导致精神萎靡、精神倦怠，所以一般是不建议长时间使用的。
市场监管部门出手......
近日，集美市场监管部门组织开展针对校园及周边的专项整治，重点查处面向未成年人销售涉黄涉暴、低俗包装、香烟造型的食品，以及三无“鼻吸能量棒”等损害未成年人身心健康产品的违法行为。
重点查什么？
此次整治中
执法人员重点对辖区校园及周边文具店、食杂店、超市等，以中小学生为主要消费群体的经营主体进行排查，督促经营者落实主体责任，严格落实进货查验制度，做好进货台账记录。
同时，以无证无照、虚假宣传、侵权假冒、恶俗广告等违法行为为切入口，从严从快查处销售涉黄涉暴、低俗包装、香烟造型的“无底线营销”食品的违法行为。
一经发现不符合标准
或“三无”的“鼻吸能量棒”
以及涉嫌虚假宣传的产品
及时责令商家下架
02
警惕无害外表下隐藏的危害
鼻吸上瘾这个动作，危害超乎想象。
对于人格三观尚未成熟的青少年，这种行为可能降低他们对毒品的防范心理，使他们更易落入涉毒陷阱。
此外，鼻吸这种方式，极易破坏鼻黏膜功能，轻则引起鼻炎，重则造成鼻腔溃疡、出血等。
03
提神醒脑
应该怎么做？
虽然鼻吸能量棒并不可取，但总有上课犯困、注意力不集中的时候。这时，我们该怎么办呢？
推荐你几个简单易做的小办法。
注意力悬置法
拿一本本子，放在大腿之间，然后双腿用力夹住本子，尽力保持不掉落。
或者用手松松捏住笔的一端，悬空停在桌边，尽力保持笔不掉下去。
在坚持的过程中，你会发现自己的注意力被调动起来，犯困的感觉少了很多。
双脚离地法
把背坐直，双腿平举，用力绷紧，保持这个姿势，直到你不困。
肌肉活动时，会让交感神经兴奋，激活“下丘脑-垂体-肾上腺轴”系统，分泌出的肾上腺素，就会让你驱散睡意。
接受光照法
条件允许的话，赶紧挪到光线亮的地方，或抬头看看窗外，让阳光唤起你的注意力。
这是因为，光亮的环境会抑制褪黑素分泌，而黑暗环境则反之，所以在越昏暗的地方，我们越容易“昏昏欲睡”。
市场监管部门再次提醒......
从保护孩子身心健康的角度出发
小安建议
对于这一产品
家长和孩子都要提高警惕
学校和家庭有必要重视安全教育工作
引导孩子远离来路不明的各类小商品
加大宣传“鼻吸能量棒”的危害
提高学生对其上瘾危害的认知
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