尝试自我按摩2010年。我第1次去泰国旅行时,在当地的市集购买了草药按摩球,这种按摩球在水中浸泡数分钟或者微波炉加热后,可放一个眼部和身体其他部位来回按摩温热的棉布包裹着草药把滑部的皮肤毛孔打开,后来又去了泰国两次,参加了当地人举办的按摩学校课程。主动的自我按摩是一种关爱的部分,身体会因此变得敏感,发出更多靠谱的反应信号。也会充分地感知身体,形成一个良性循环的生命支持系统
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