成全和调整状态，都是人到中年应该有的智慧！

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产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...

by：小水珠冥想

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有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后...

by：小水珠冥想

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by：宁阳博赞教育李新明

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by：小米的笑

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很多时候压垮你的，不是问题，而是情绪，随心分享，希望你也喜欢你自己，适当有一些松弛感

by：coco酱爱学习

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by：觉音00

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利用过年的时间调整好自己的状态，找准目标，不以成败论得失，努力了就无怨无悔

by：海霞煦时

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【内容简介】命运是什么东西呢？它是生命，是际遇，是曲曲折折地前进，是寸步不肯移的守候，它是一切。际遇如火，骄傲如金。珍而重之地对待生命，不教时日空过，无论怎样的...

by：北方文艺_电子书

1.9万

by：林彦读书

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生活中遇到的不完美与不平衡，就是人生最好的启蒙，就如同乌云与暴风雨，是天空最好的启示一般⋯世事无常，温暖犹昔。

by：依然读书