31 失眠的中医传统调养法（下）.mp3

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“失眠的中医调理：失眠中医称之为不寐。中医认为，正常的睡眠依赖人体的阴阳平衡、脏腑调和、气血充足、心神安定、心血得劲、卫阳然能入阴等。如果心脾两虚、气血生化不足...

by：听友313926880

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如有睡眠问题，可以添加秦医生微信：11809008（长按复制）

by：博仁说中医

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《延博爷爷讲中医》精选现代最常见，最困扰人们日常生活的疾病。延博爷爷根据自己多年的临床经验，讲解应该如何“治，疗，调，养”。延博爷爷，深圳炁一堂堂主，笃行医道廿...

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by：中医养生有道

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失眠、多梦、醒得早，究竟该如何改善？睡眠轻，易醒，翻来覆去睡不着，又会导致哪些健康隐患？久治不愈的失眠，难道只有安眠药这一条路可走吗？在这里，大山老师从中医五脏...

by：膳食营养调理中心

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by：招志宏