一段关于情绪对身体影响的深刻实例,由于女儿的坏习惯和叛逆导致父母心情恶化,进而身体多个机能出现难以预料的下降。本期播客主分享如何借冥想与渐变思维转换方式从科学与实战两方面改善情绪,助你锻造更健康的思维与生活方式。
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