开启心轮的冥想练习

765

放松静下来用心就可以感受到TA的美妙

by：鲜亭山水帘洞

746

by：凡斐淳音

7626

正念冥想|6天正念慈悲心练习冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：6天正念慈悲心练习冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么...

by：墨心岛屿

1418

冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻...

by：神奇之道

776

从过去/未来取向转换到此时此地从头脑转换到身体从紧绷的状态转换到放松的呼吸从否认抵抗……转换到接纳，只是感受从比较、评判、抗争……转换到观察、放手、看事情如其所...

by：爱泉美

8037

正念冥想课程，由“心灵书房”朗诵出品。现在美国有很多大学机构都在研究这门学问，并且设立了很多正念冥想课程，足可以看到冥想的作用之大。科学家研究发现，不需要非常...

by：怡林心世界

1107

by：心语领航

85

冥想生活

by：奈s在冥想

178

by：如梦追梦

1921

by：点灯传灯