77学习放松技巧如冥想、瑜伽等来舒缓负面情绪

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舒缓纯净安宁缓释去痛放松世界名曲

by：经典演播

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如果你喜欢，欢迎订阅和关注，期待你的五星好评和点赞评论！笔芯！进到专辑页的朋友，一定也有睡眠问题的困扰。本专辑会跟大家分享很多跟睡眠问题和睡眠调整的干货，以及改...

by：烛光心灵休息室

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成人陪伴式学习书僮功能：1.每周推出一个实用高效学习干货，你每周读书时解决一个问题。2.听你讲你学到的内容，巩固记忆。特色：适合大脑的神经科学和心理学学习法，省...

by：实用科学君

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by：枚好姐姐

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心灵健康

by：正蓉王芝

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常做头疗六式的十大好处：1..打开囟门穴，链接宇宙能量2.激发松果体，开发内五觉3.激活脑细胞，提升脑力记忆力专注力4.激发生命素，变年轻逆生长5.打通身体奇经...

by：催眠减压抚触小桔子

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社会上的各种压力充斥着我们的生活，想要找到一个精神世界去放空自己。其实冥想是一个非常不错的办法，既可以缓解我们的压力，还有益我们的身心健康，长期冥想使我们的生理...

by：顺媛说心理

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相信静心冥想祈祷的力量，察觉内在的恐惧、不安、焦虑，选择有意识的排除这些能量，并转化这些影响，我们才能得到喜悦、宁静、和谐、自由充满爱的生活。

by：NO卡卡

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冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思。冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的...

by：毛先生是先生

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Lofi是一种音乐曲风，用较初阶的录音设备制作而成，因收录到很多周遭的环境音，可能是风声、路边人们交谈的声音、下雨时踩过水洼的走路声、婴儿的哭声等，而产生了独有...

by：宇宙的幸福订单