前言
儿科又被称为“哑科”，在儿科疾病中，由于小儿疾病的特殊性，小宝宝一般不会描述自己的情况，需要家长的反馈。
小儿疾病除了一些先天疾病和新生儿疾病以外，小孩子的疾病以外感疾病和脾胃疾病更为多见。
外感疾病多是由于小儿肺系系统没有发育完全，寒暖不知自调；脾胃疾病多由于小儿脾胃系统尚在发育中，胃肠负担中，又饮食不能自节，容易出现呕吐、积滞、泄泻、便秘等胃肠疾病。
很多家长都会遇到孩子胃肠系统的问题，吃的积食了，口臭不消化，吃点肉就积食，孩子光吃不长肉，孩子吃完饭就得去排便，孩子前两天吃了点草莓就吐了。这些问题都很常见。
中医角度看“积食”
孩子积食，是我们家长的说法，在疾病中，中医称为积滞。
积滞就是小孩子乳食内伤，胃肠系统超负荷运转以后进入短暂的罢工期，这些乳食停聚在胃肠，积而不化，滞而不行所形成的一种胃肠疾病。表现为不思饮食，吃了不消化，脘腹胀满或疼痛，口臭，甚则呕吐便秘，相当于现代医学的功能性消化不良、消化功能紊乱。
一般我们把积滞分为两类，一类为实证，一类虚实兼夹。
实证的积滞，就是我们说的因为孩子吃多了东西，出现的积食症状，积食进一步发展可以食积化热，出现腹部灼热、手足心热，孩子烦躁易怒，夜卧不安，满床翻滚。
虚实兼夹是由于长期的积食或孩子先天脾胃禀赋弱，出现的积食症状，但同时又有脾虚的症状，影响了孩子的生长发育，孩子面色萎黄，形体消瘦，体力下降，稍食则饱，消化能力下降，大便夹杂不消化食物等等一些表现。
实证的积滞和虚实兼夹的积滞在一定条件下可以互相转化，也就是说，实证的积滞也可以发展为虚实兼夹的积滞，虚实兼夹的积滞是以虚证为主的，而因虚也可以出现实证的积滞，就是由于脾胃运化能力太弱了，从而出现一系列实证的表现。
无论是实证积滞还是虚实兼夹的积滞，我们家长如何在家给孩子处理呢？
控制饮食
这是最重要也是最基础的措施，现在家长也都十分注意孩子的饮食健康，追求均衡营养的健康饮食，三餐有规律，孩子养成自主进食的好习惯。平时少吃生冷食物，遇到孩子喜欢吃的东西，家长要把好关，控制好孩子的食量；在节假日还有生病期间，饮食管理要更需要家长费心。小宝宝可以逐渐戒掉夜奶，大一点的孩子避免睡前吃东西，尽量做到睡前2-3小时不要吃东西。
实证积食用好助消化的食物及药品
许多家长已经很严格的控制孩子的饮食了，也难免会遇到孩子积食的情况，这种情况发生的时候不是很多，那么我们就可以给孩子用一些帮助消化的食物或药物。比如鸡内金、熬山楂水，或者用上大山楂丸煮上一碗神仙汤，用点保和丸，用点消化酶，都是可以的，正确运用可以很快的解决孩子积食的症状。
在一些疾病的早期，比如积食受凉，去掉积食的因素，孩子的疾病苗头也能在早期被摁灭。
这些帮助孩子积食的食物或药物是不建议家长长期使用的，或者担心孩子积食，就经常给孩子吃，长期如此容易影响孩子自身的消化功能；如果孩子经常积食，那就要从饮食调整，而不是一味的给孩子消食药。这两种情况会发展为虚实夹杂的积滞之证。
孩子稍一吃就积食
这种的可以从前面的实证积滞发展而来，也会由于孩子自身脾胃功能弱，不能消化饮食物而出现，这种情况下单纯的消食药不能解决孩子的问题，反而可能加重孩子的情况。
一般我们需要在健脾运脾的基础上消食化积。上面说的那些治疗的积食方法可以适当的用，但是用了以后没有效果就不要给孩子用了。
这些情况我们可以找中医来治疗。中医治疗辨证选方，遣方用药时有君臣佐使的配伍，相比市面上的成药，可以给孩子提供个体化的治疗方案，根据孩子是需要健脾还是运脾为主，或消积为主，在方剂中都可以做出调整，更精准的治疗孩子的症状。
这种的一般家长在家不好自行处理，可以在中医治疗的同时，自己在家给孩子做推拿。
最简单的就是摩腹，以肚脐为圆心，顺时针、逆时针各一百下，能够改善孩子的脾胃功能，促进消化吸收。对便秘的孩子也有效果。
还可以做补脾经，运内八卦，摩中脘，按揉足三里，清补大肠，这些推拿手法。
刚开始积食的时候可以选择顺时针摩腹，清胃经，运内八卦等推拿手法。
这些推拿手法都需要长期的坚持，坚持下来，宝宝的肠胃会更健康。
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