练习思考

2024-02-04 22:04:2712:02 60

声音简介

01你所掌控的力量
现实社会并不是表面上看到的自由安乐，其实每天都上演着痛苦与不幸，任何人都无法摆脱物欲的纠缠，不可能逃脱生老病死的命运。我们不能因为这种生活中的不幸而产生任何绝望或者厌弃的情绪，要有自己的信仰，并为之努力奋斗。佛陀为了帮助人们找到心中美好的家园，在菩提树下冥思苦想了49天，最终成就了“天上天下，唯我独尊”的伟大功业。耶稣一生带着自己的信仰传播天主的福音，用自己的德行感化世人，最终肉身成道，回归天国。不管是这两位圣人还是平民百姓，一切的成就与智慧都离不开自己心中的信仰。信仰是开启梦想大门的钥匙，是战胜困难挫折的勇气，是坚持努力成功到达美好生活梦想的源泉。
02大师的智慧
我们大多数人在追求梦想的路上，瞻前顾后，裹足不前，容易被世间的纷乱干扰，只要不被它们分心，这些“尘埃”完全可以当他们不存在。如慧能大师所说：“菩提本非树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”音乐家贝多芬也是在失聪后努力克服困难，从普通的“宫廷乐师”转变成人类历史上最伟大的音乐家，作曲家。可见，世上真的很少有没有办法克服的困难，我们平时所遇到的困难跟他们的困难相比，真的是小巫见大巫！在我们通往梦想的路上，总是会遇到很多困难与挫折，真正的智慧不是要去逃避它们，而是不断的反思，不断的改进，克服内心的恐惧，才能真正的扬帆起航，实现梦想。
03思想的力量
在日常生活中，我们大多数人都是自觉或不自觉的把自己禁锢在一个角色上，日复一日，年复一年的做着一些不需要思考的生活琐事。那些我们司空见惯的习惯，约定俗成的点滴，按部就班的生活，逐渐的让我们失去了自我，磨掉了我们自身的天赋能力。这个世界并非一成不变，我们要学会思考，通过思考去改变自己，改变生活，找到自己的机遇跟机会。康德是人类历史上一位伟大的思想家，哲学天才，因为天生体质虚弱，导致他一生都没办法去到外面的世界。16岁时攻读哲学，通过自己的思考出版了三大批判丛书，成为人类历史上最伟大，最有力量的思考者之一。思想是行为之父，我们要把自己的思想跳出那些约定俗成的生活琐碎。坚持理想，不断思索，才能发掘出深藏在内心深处的伟大力量。凭借这种力量发现自己的不足，进而去改进，开创自己的幸福生活。
04凝念——大师的方法
圣雄甘地说：“人会变成自己所想的那样。”著名的法国文学家巴尔扎克就是不断的向着自己的梦想努力前进，即使父亲极力阻拦，也没有让他放弃自己的理想。真正让他成功的，并非优越的家庭条件，良好的教育，而是对理想的坚持和对其他无关紧要事情的忽略。他有着一种把自己的注意力完全凝聚在自己的梦想上的能力，这个能力就是凝念，它可以战胜一切的困难险阻。正所谓，你真正的想让自己成为什么样，就会成为什么样。
05人贵在自信
我们每个人都有改变现状的能力，你需要做的就是自信，相信自己可以的！我们要做的就是在忙碌琐碎的生活中找到属于自己的正确的道路，以充满自信的态度坚定不移的走下去。人贵在自信，从你拥有自信的那一刻开始，你的生活将会慢慢改变！
06源源不断的活力
你的状态决定了你做事情的效率，所以要永远保持活力，坚信我们所做的事情是正确的，保持激情，激励自己永不疲倦的奔向未来。通过霍金的故事让我们了解到，发自肺腑的喜爱自己做的事情是多么重要。我们要找到自己存在和行动的意义与方向，把自信和对梦想的追求凝结成自己的信仰，这种强大的力量可以让我们拥有活力，拥有幸福生活。
07如何避免消极情绪
我们很多人都在遇到生活的挫折跟不堪时产生负能量的消极情绪，要去避免首先要放慢自己生活的节奏，认真的去体会生活，发现生活中的美好，做好每个人生阶段的计划与目标，然后一个个实现它，不用着急。保持好生活的节奏，然后可以长期稳定的冲刺，避免进入混乱，生活就是周而复始过着重复平淡的日子，我们需要静下心来好好感受，找回曾经失去的美好的东西。对于如何保持平和心态，心理学上有个小技巧，快要发怒的时候，把原本已经攥紧的拳头放开，做深呼吸，把自己说话的声音也慢慢降下来。时间长了，就可以不用技巧，习惯成自然，这种平和的心态自然就成了对生活的态度。然后逐渐升华，慢慢的对生活，对家人，对朋友，对身边每一个人都会保持着大爱。当我们的心中充满着对世界和他人的友善与慈爱，就会自然过滤掉不良的消极情绪，不被它们所打扰。
08不要做忧虑的奴隶
我之前写过一篇去否定式语言，过肯定式人生，就是说我们做事情之前，都会纠结于一些没有发生的问题，时间都在这些畏首畏尾的纠结中悄悄溜走，而事情也可能就像自己预想的那些坏结果一样真的发生了。其实，这些忧虑，紧张，焦虑，困惑，都是自己找来的，这种纠结的情绪会扰乱我们的思绪，打乱我们的生活节奏。很多事情我们都是有心无力的，不要试图去改变，做我们力所能及的事情，可以自己把握与掌控的事情就可以了。实在要去忧虑的话，可以想哈那些不好的事情发生的概率是多少，需要我们浪费时间去担心吗？多想一些开心的事情，只思考我们正在做的事情，如何努力做好眼前事，去获得幸福感。只把注意力专注在我们的目标上，不要过分忧虑没有发生的事情，机会就会降临在你身上。如果实在做不到不去想，那就每天只给自己20分钟时间去尽情的想这些忧虑的事情吧，然后其他时间就不要想了，把忧虑在固定的时间释放发泄出来，在其他时间忘掉忧虑。
09怎样选择方向
华盛顿成为美国总统，是因为想带领美国独立；爱迪生为人类贡献发明创造，是因为他想发明来让我们的生活更美好。那我们呢？做事情不分大小，但是要想清楚自己真正想要做什么，希望过什么样的生活。明确了以后才可以为之奋斗。
010崭新的自我
这个世界上，为什么有的人可以有不错的工作，良好的人际关系，有健康的身体，成功的过着高品质的生活，而有的人忙碌一生却只是维持生计？其实就是心态不一样。心态就是人的意识，观念，动机，情感，气质，兴趣等心理状态的总和。它对人的思维，选择，言谈举止都有导向和支配的作用。所以对人生成功与失败起决定性作用的就是心理态度，即心态。成功永远属于有积极心态并付诸行动的人，良好的心态可以成就一切。只有心态摆正了，思想才能理性，人际关系就理顺了，恩怨也就化解了，所有的困顿自然迎刃而解了。我们要擦亮人生的透视镜，从内心深处审视自己，拥有自信，保持青春的活力，带着自己的信仰去爱这个世界，过滤忧愁，摆脱不良的消极情绪，迎接崭新的，健康的，无所不能的自己，感受美丽新世界。

用户评论

表情0/300

山野伍樵夫

您的音频很不错，可以帮忙也访问下我的专辑吗?如果您喜欢，欢迎收藏、点赞和转发，先谢谢了 https://www.ximalaya.com/zhubo/99517731

2024-02举报回复赞

cshm王君回复 @山野伍樵夫：

2024-04举报回复赞

音频列表