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【内容简介】本书通过对意志形成的科学规律的阐述,介绍意志锻炼的科学途径和方法,密切结合青少年意志锻炼的实际需要,提供可供操作的建议以及能力自我测试的方法。同时,...
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Practicemakesperfect.每日一分钟,用零散时间锻炼你的英语口语。
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通过学习学练者中的典型病例,通过对他们锻炼的方法以及重点的学习,我们每个人都要找到自己的312。我们向有效的学练者学习,学习他们成功的经验。你要根据自己的病种,...
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沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供知识和策略,让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师,书中...
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如何从科学锻炼开始,主动关注自己的健康,接受科学的体育教育,慢慢进入到体育的美好世界,最终超越对强身健体的追求,体验并享受体育的精髓?在《锻炼》一书中,或许能得...
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王和鸣
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