燕子说说|春节标配健康三味—蔬菜、海鲜与坚果的诱惑

2024-02-11 17:38:0705:36 266
声音简介
难忘的春节围炉,你是否也在忧愁“食”界的轻重?有声燕子为您解忧,带你走进一个既享受美味,又守护健康的世界。学会搭配蔬菜、选择健康油脂,拥抱海鲜的清新,一起轻松调控盐糖,探索芳香草药,还有丰富多粮营造的饱腹感,让您的胃吃出节日的喜悦,不负美味不伤身。

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营养均衡很重要啊

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简介:喜马拉雅A+认证优质主播。深耕家庭教育15年 ,帮助1000+父母绽放自己,孩子更优秀。从事家庭教育指导师,家庭幸福力教练。专注从孕前胎教到青春期的家庭教育系统,擅长正面管教,尤其对孩子成长关键期教育策略有独到的见解和系统的方法。发愿让10W个孩子走出抑郁、焦虑和厌学的阴霾。喜欢有声演播,传播中华传统文化,经典经书及正能量,期待有更多共同爱好的朋友们关注我,让我们一起在有生之年做我们生活的演播。