声音简介
哈佛大学有一项长达75年的跟踪研究，在跟踪了724人以后，发现生活幸福的人有一个共同点:他们都拥有良好的人际关系，
人际关系对人的心理的重要性，正如氧气对于身体一样。
人的很多烦恼和痛苦，大部分也都是来源于不好的人际关系，比如职场关系，夫妻关系，亲子关系…
而如果你能拥有一段好的关系，不仅能让你心平气和，还能更好地滋养你的身心，提升自身的能量气场，让你过得更健康更幸福。
下面就来说说我们身边有哪些人，容易让我们获得幸福的滋养。
01/
那些被无条件爱过的人
被无条件爱过的人，是指那些从小就在父母或养育者那里，得到足够的爱，得到无条件的接纳和认可的人。
因为每个人的心中都有自己的“内在小孩”与“内在父母”，从小得到无条件爱的孩子，内在小孩与内在父母的关系融洽，内心就没有多少冲突和内耗。
一个人的自信，来源于别人的认可与接纳，因此被无条件爱过的孩子，从小会非常自信和满足。
他们也会把这份自足感，应用到各种关系中，即使遇上比自己强的人，也能保持一份从容和自信，
这样的人，无疑是自带光芒的。
而我们大部分人，都容易陷入“有条件认可”当中，
比如要求自己学历高，长得漂亮，能力强，才能被别人接纳和喜欢，才能获得自信。
因此平常会对自己很苛刻，对人对己有很高的标准和要求。
那些被无条件爱过的人，会比一般人更容易收获良好的关系，幸福感也会更强一些。
我们如果从小没有在父母那里得到认可，那就在其他关系中去寻找，最重要的，是自己接纳自己，认可自己。
02/
那些能真正接纳和理解你的人
我们平常总是说爱，那真正的爱是什么呢？
心理学家卡尔 · 罗杰斯曾说：“爱是深深的理解和接纳”。
很多人并不理解这句话的含义，觉得如果对方爱自己，就必须满足自己的所有需求。
有的人甚至会想方设法，要把对方改造成自己所期待的样子，如果不能，便停止爱的付出。
这种觉得对方必须如己所愿的做法，就是一种隐形的控制。
爱一个人，是“如其所是”，是爱他真实的样子，接受他本来的面目，而不是为了满足自己的自恋，寻求改造和控制对方。
如果你不能接受对方身上问题和毛病，你就不能真正看见这个人，所有的一切如己所愿，都是你编织的一个自恋之网。
一旦这张网被捅破了，你就只能陷入痛苦当中。
03/
那些真心对待你的人
马丁布伯曾说，世界上的关系可以分为两种：一种是“我与它“的关系，还有一种是“我与你”的关系。
什么是“我与它”的关系？就是我把一个人一件事，视为实现目标的工具和对象。
很多时候，我们都是处于这种“我与它”的关系中，我们说成年人的交往，都是价值交换，带有很强的功利色彩，都是为了实现自我目标的价值交换。
但是，人与人之间要有长久的真挚关系，一定是本着真诚的态度，以真心换真心，才能得来的，
在这份真心交往的关系中，你就构建了一份“我与你”的关系，这种关系，是放下对人对事的期待与目标，与对方全然地交往相遇。
这种关系，无疑也是最滋养人的，如果能遇到这种关系，你要加倍珍惜。
以上就是在一些人际关系中，最容易滋养我们的人和事，
那些被无条件爱过的人，能自带光芒，温暖你的身心;
那些深深理解与接纳你的，是真正的爱人；
那些真心付出、真诚对待你的人，能全然接纳你的存在。
希望你我有幸遇见这样的人，也希望我们都努力构建这样美好的关系！
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