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适合边运动边听的歌曲
by:歌单精选集
by:云游_至此
失眠真的能好吗?曾经我失眠半夜到崩溃的时候,头疼炸裂,痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题,失眠真的能好吗?一路走...
by:A睡眠健康王老师
夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医,专注亚健康管理
by:中医养生大道至简
夏季养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟,以消除疲劳,防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳,养阳重...
by:健康正能量
夏季的风
by:最好的时光LT
养心养阳不妨学会这四个方法:一、养好心阳。养阳重点在于养心,注意精神调养,避免烦躁动怒,内守精神,加强保养心脏。午觉是心阳养阴,心阳养好了,人的精神就充足。二、...
by:脾胃虚怎么调理
适合中国人体质的中医养生,越来越受大家的青睐。但你知道吗,想要真正达到养护身体的目的,就需要顺应自然,根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界...
by:袁晓锋读书会
新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵,清爽你的情绪。酷爽一“夏”,“乐”享原调~拿捏~
by:情迷电音
善意流传
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简介:业余时间看自己喜欢的文章给大家听
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