瑜伽练习让我们认识到体式同头脑中想的细节不一样

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请喜马拉雅的工作人员，花一点点时间，仔细听完录音之后再作定论真的没有违反平台规定。

by：小瑜说瑜伽

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by：生活的真实shl

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瑜伽是实践的科学，请以体验的方式练习瑜伽，无须考验或者挑战自己

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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

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【上山之声荣誉出品】《我们一起学瑜伽》深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸中去感受生命的每一个当下，我们一起学瑜伽。当你正想要安静下来，想要放松，当你的内心想到了...

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瑜伽音乐，瑜伽练习和课程音乐

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