爱,是一切的缘起。当你愿意接纳自己的一切,给自己足够的重视和关注,让自己能越来越为自己和别人所看见,做自己生活以及所经历、所感悟和所发现事物的主人,并对其承担责任,按照自己的意志而不是别人的价值来评价自己时,你就会放弃内在的自我攻击,那些糟糕的焦虑、恐惧等负面情绪也会慢慢地离你远去。
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