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运动养生概念,是"运动"和"养生"两词的有机组合。用活动身体的方式实现维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。运动起源于人类原始的生存和发展本能,从距...
by:善意流传
by:生活非常美好
通过视频公开课来详解易筋经、洗髓经的原理,作用和相应的各种居家的锻炼方法,影响更多人通过东方传统的锻炼来改善身体健康。
by:一丰舵手一运动康复师
本合集主要分享一些常用的经络疏通和穴位按摩等养生方法,一学就会,简便实用哦。
by:合一堂艾工坊
by:ECHO12345
人与自然如何达到平衡?跑步如何治愈身心?琴棋书画诗酒茶之余,让我们听有经验的张展晖教练说的故事,找到契合自己的答案!
by:汉口简希
选择适宜的运动,动静兼修,强身健体
by:静和空间
by:8_yrp98e
王城生医生编写的《行走坐卧皆养生》从“行”、“立”、“坐”、“卧”四个方面介绍了三十多种养生法,把养生修炼当作生命自控工程来进行,把养生与生活、工作、学习有机地...
by:亚林养生馆健康大讲堂
1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭,那样自...
by:李老师养生课堂A
善意流传
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简介:业余时间看自己喜欢的文章给大家听
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