《热辣滚烫》电影火了,贾玲成了女导演黑马,而贾玲瘦了!
从贾玲减肥背后的心理学,到如何挺过生活艰辛,「格格子播客」用贾玲故事告诉你,如何在逆境中寻找自我的力量,培养我能行的信念。
02:03 自我效能感:贾玲的减肥故事带来的积极能量
04:08 提高自我效能感的三大关键:亲身经验、他人认可和鼓励
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