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今天和大家分享话题“营养师有必要吗？”
年前，有朋友问我想考营养师，咨询在哪里报名，在哪里学习。朋友为什么问我，因为我在2013年时就考了营养师。我问朋友为什么想考营养师，她说想学习这方面的知识，最主要也想从事和营养师相关的职业。
我比较客观的告诉她：考营养师证只是一个基础入门，和考其他所有证书一样，不要想着有了一个证书后就能在这个行业会发展的多么好，如果要从事这个行业，要做得很好，还需要做其他的努力。要理性看待。
2是学习营养师后对自身的营养素养，健康认知是真的有帮助。我们国家现在各种慢病发生率非常高，而且越来越年轻化，和社会因素有关，但是更多的是大众的健康观念，营养知识的缺乏。慢病是可控的，可控因素主要就是生活方式，主要就是饮食、睡眠，运动，心理这些方面。你没发现当生病了去看医生，去做体检时，明明身体感受有异常，明明检查后有指征，但是因为没有到治疗窗口，医生只是叫你观察随访，要等疾病发展到一定阶段时，才能治疗；但要怎么控制发展，医生只能告诉你这不要吃那不要吃，但具体该怎么吃怎么做，很多医生并不能清楚的告诉你，也许是时间不够，因为还有其他病人等着，还可能就是医生他只负责诊断治病，但怎么预防，怎么控制，怎么吃他自己都不是很清楚。但是这些就是属于健康管理属于营养师的范围了。比如怎么吃可以防治贫血，怎样吃可以降脂降压，血糖高同样可以通过饮食调整来控糖，术后康复期如何吃能够促进康复等。
营养师课程就包括人体系统，认识营养素，营养与疾病等知识。所以学习营养师可以提高营养素养，营养素养提高了，自己就会分辨哪些好那些不好，该如何去吃才健康，对管理健康是有利的。所以学习营养师有必要。
如果不考证，也有必要学习一下营养知识，看一些营养书籍，比如每个国家都有膳食指南，我们国家的也有，就是《中国居民膳食指南2016版》或是2022版，各种人群的膳食指导以此为基础，还可以关注一些营养健康领域靠谱的大咖，比如范志红，顾中一等的微信公众号，遇到不是很清楚的问题，可以查阅，看看人家是怎么解释的。只有提高营养素养，这样在面对诸多信息时，才能学会明辨真伪，在需要康复，需要管理健康时，才知道如何去调整。当然，专业的事还需专业的人来做，如果有需要，还是去咨询专业营养师更好。
好了，今天分享到此，非常感谢大家收听，你的每一次点赞都是我持续创作的动力！在日益追求健康的今天，专业的营养师究竟是否是一个必要的选择，还是可有可无的辅助呢？欢迎在评论区留言与我互动，我们下期再见~
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