真心的妙用_咖珈_免费在线阅读收听下载

或许有的朋友会问，什么是瑜伽，练习瑜伽的快乐，到底有多快乐呢，它跟快感到底有什么不同？我无法把这觉受塞进你的心里，但我可以告诉你，假如你认知了瑜伽，便会发现，凭借外境所得到的一切快乐，都无法跟你练习瑜伽时内心本有的“天堂”相媲美。因为，外界的一切总在不断改变着。
比如，你为了买新款手机而省吃俭用，但它迟早会坏掉，更何况，你也许马上又开始期待另一款更新的手机了；再比如，你希望通过买一辆宝马车来让客户对你刮目相看，但是当你买了宝马车的时候，却发现对方已不在乎你开什么牌子的车，他们又开始在乎其他的东西了。这时候，你又该怎么办？
如果你把快乐建立在因缘聚合之物上面，就意味着你的快乐是有条件的，一旦它依附之物随着因缘的离散而消亡，它也会随之消失。而且，这种快乐只是一种感觉，感觉是一种记忆，记忆是会被忘掉的东西。
那么，通过外物来让自己变得快乐的这个希望，无疑是一个巨大的矛盾。
在这种期待中，你将不断品尝失落的痛苦，即使拥有，也会感到患得患失，无法享受拥有的快乐。可见，建立在外物上面的快乐，是不会永恒的，不管这个外物是什么东西。明白了这一点之后，你再来看许多自己曾经非常在乎的东西，就会发现它们其实没什么意义，世界上的一切都没什么真正的意义，因为一切都不会永恒。
拥有和失去，并没有本质上的区别，所以一切都不值得在意。但这并不意味着一个人应该啥都不管，随随便便地混日子，相反，明白缘起缘灭的自然规律，是为了让自己拥有一个更加积极的人生。
我举个简单例子，如果你知道陪伴自己多年心爱的宠物患上了绝症，它的生命也许只剩下一个月，你就会像疼爱稀世珍宝般地疼爱它，并且珍惜和享受与它共同度过的每一分每一秒，你甚至觉得只要它还活着，你就已经非常幸福了。
这个时候，你不会在乎它麻不麻烦，有没有扰乱你的生活，能不能成为你所期待的样子。同样的道理，只有当你意识到所有东西都在不断变化的时候，你才会放下诸多的计较，好好地活在当下。

不过，这还是一种推理，推理是带着思维痕迹的。思维也是念头，是另外一种记忆。但瑜伽不是逻辑，不是推理的结果，它是一种帮你找到自己最本真的东西，找到生命本具的智慧，它不是飘忽不定、瞬息万变的，它不随外境的变化而变化，它既无虚幻之生，也无虚幻之灭。
瑜伽练习，让我们明白于当下，觉悟于当下。也就是说，瑜伽练习要求我们时刻都要安住于真心，安住于空性，保持警觉，提起正念，不要让欲望左右你的心，也不要昏昏沉沉的，对啥都没任何反应。
比如，知道自己口渴了就喝杯水，但不计较这水好不好喝，也不会纠结于自己为啥没去喝一杯茶或其它饮料。这就是练习瑜伽后真心的妙用。
亲爱的伽友们，如果你想练习瑜伽，可以随时随地练起来，不必计较自己身体僵硬或者柔软，思考瑜伽练习有什么作用用？因为只有练了，自然会知道瑜伽是什么，体验瑜伽练习带给身体的好处。

真心的妙用

真心的妙用

用户评论