太极动静桩功

1.5万

仁和太极内功基础八桩引导词，大家跟着录音即可练功。

by：仁和太极

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太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上，腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。站桩功是传统武术内练能力的基础。...

by：金桔果课堂

7.4万

by：太极苏建平

8.5万

为练习太极站桩者,制作了适合初练和资深练习者不同阶段的练习音乐和引导词.可强身健体,有助于提升免疫力.

by：韩四小姐

8.6万

by：紫尘阁致邕

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欢迎来到动静皆宜。这里是一个严谨克制的i人，和一个自由散漫的e人发起的生活类漫谈节目。我们一个常年游荡在村野，一个横跳于多座一线城市，却在人生的不同阶段反复相遇...

by：林安Ann

3.3万

本专辑系《太极的秘密》系列文章，作者薛文宇，是国家级非遗李氏太极拳第五代传承人之一。薛文宇简介国家级非物质文化遗产李氏太极拳第五代传承人；17岁受陈式太极拳名...

by：太极de秘密

22.7万

by：航航乐歌Alex

13.7万

养生也称“摄生”，就是“治未病”，旨在通过调养精神和身体，来增强体质，保持健康，达到延年益寿的目的。以医疗保健为目的，无论出处，都可算作医家养生派，最早当数...

by：芳师姐工作室

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坚持律动静心的几大好处：一、身体上的❤️1、活化细胞；❤️2、减轻老损；❤️3、释放压力；❤️4、长养精气神；❤️5、提升生命活力；❤️6、改善睡眠；二、心灵上...

by：陈超林_蚂蚁商学院