在这一段里面让我非常警醒的是下面这句话:你还是可以玩静心,可是这却毫无意义。让我很深刻的反省自己,比如我们去参加一个静心的课程,或者自己每天进行20分钟,好像是走个过场一样。如果只是在这个时间段进行的话,那不是真正的静心。究竟什么才是真正的静心呢?安静的你可以在这一段中找到答案。
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