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世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略...
by:中信书院
治愈系入眠岁月静好,感恩时光。浅浅时光像化蝶一般停在水中央。我摘下一朵夏花,看她在我手心绽放。心情也如夏花般璀璨。那一朵心韵,落在指尖,缠绵着温婉,与安然间,...
by:梦想_sgh
七天让你有婴儿般的睡眠
by:梦界小太阳
放松心情安静瑜伽冥想学习品茶古典音乐
by:了七_
《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师,针对不同人群,通过通俗易懂的案例分析,为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...
by:安忻睡眠
by:NewAge新世纪
观心实验室是一家位于北京的远程心理疗法研究与服务机构,是国家体育总局国家登山队备战亚运会、奥运会运动员心理训练与保障服务商。旗下设有观心诊所互联网医院,为国内首...
by:观心实验室
【内容简介】在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到...
by:大吕文化AI电子书
有声主播微
43713630
简介:喜马A+优质主播、中华文化促进会认证国家高级音钵疗愈导师、东方声音能量疗愈师、国际高级瑜伽导师、中国左右普拉提认证功能训练师、国家公共营养师、中华传统文化爱好者……走进喜马拉雅,与微一起,在有声的世界里,聆听、觉知、注念,成就丰盈完整的生命状态。
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