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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征OSAHS是一种常见病、多发病,也是近年来呼吸系统疾病研究的热点之一,成人患病率高达4%,而60岁以上人群的患病率更是高达20%一...
by:安古仔
一周睡眠呼吸冥想是一种心理治疗方法,可以使我们专注到自己的内心,最大的好处是一种放松方式,可以缓解紧张、压力和焦虑的心境,可以暂时隔绝与周围的纷乱,关注内在的自...
by:小_零
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国...
by:歌单精选集
by:NewAge新世纪
毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现...
by:正念朗读研究室
by:康建国_圣贤修心智慧
有声主播微
52013655
简介:喜马A+优质主播、中华文化促进会认证国家高级音钵疗愈导师、东方声音能量疗愈师、国际高级瑜伽导师、中国左右普拉提认证功能训练师、国家公共营养师、中华传统文化爱好者……走进喜马拉雅,与微一起,在有声的世界里,聆听、觉知、注念,成就丰盈完整的生命状态。
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