冥想进入学习状态，开始学习之前的冥想

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一个晚上这一首吉他静心音乐就够了，破百万瑜伽人都在听的冥想曲...

by：红居堂

5万

我们现代人生活在一个充满了各种纷扰和杂乱信息的世界，每天我们在现实和虚拟的世界接受着大量的信息杂讯，很多人因此焦虑，失眠，紧张，烦躁不堪。有没有一种方法能让节奏...

by：和Wendy一起静心安眠

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产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...

by：小水珠冥想

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有数据显示，2020年近3亿中国人有睡眠障碍，其中晚上11点后入睡占75%，熬夜至凌晨1点的超过30%。2020年中国人的平均只睡6.82小时，90后、00后...

by：小水珠冥想

450.5万

深度催眠引导，放松全身，专注呼吸，提升睡眠质量。每天20分钟快速进入放松状态。

by：考拉催眠Koala

9.2万

晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好休息，继续“疲劳驾驶”。想睡却睡不着的状态真的很痛苦，对身体伤害也特别大。比如脱发、生黑眼圈、注意力不集中、效率低...

by：懂我星球

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【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按...

by：夏尔_so

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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好，我是欣梦姐姐，在催眠行业摸爬滚打3年，曾经的我，倍受失眠的痛苦和折磨，能够深刻体会到那种绝望的感觉，尝试了各种各样的办法...

by：整体调理柳老师

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】你是否觉得自己被工作“压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？当你在工作中...

by：中青文电子书

56.7万

由浅入深，疗愈不同程度的失眠5段放松催眠，引导治疗轻度失眠5段催眠词，可以让你的意识放到自己的身体上，慢慢安静下来，轻松入睡。10段渐进式催眠，治疗中度失眠10...

by：六声音阶文化传媒