164为什么打坐冥想时感觉胳膊消失了？学员5

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吃喝拉撒皆修行，行住坐卧升能量1、盘腿静坐：打坐姿势非常重要，一上座，脖子往上一伸，肩膀往下一塌，双腿一盘，双手叠放，鼻尖与肚脐成一条线，眼睛看到一米远的地方，...

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当我放开你的手滚烫的泪肆意流落当你转身离开我翻腾的心日夜折磨别再问为什么我用沉默送你远走

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