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负面情绪整理手册
by:hope_m4
面对生活中的重重压力,本书作者也曾被负面情绪淹没,不知所措。在爬出人生低谷的过程中,她意识到有一系列坏习惯破坏着很多人的生活,并将其分门别类,整理成书。本书用洒...
by:LifeKeys学业职业规划
负面情绪像一个迷宫,陷进去就容易停不下来,接纳情绪善待自己,止住坏心情的恶性循环。
by:蓝豆豆1976
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...
by:定制能量故事
告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生
by:启辰说过要听话
by:打麦场的小孩
假如可以停止“焦虑循环”,你会怎么办?发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧!
by:蓝妹妹Tang
by:苏玫朵
《如何停止胡思乱想》美(卡罗尔•克肖、比尔•韦德)著,就是带我们进入一个不断认识自己,不断成就自己,让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。
by:小海_m7j
当你看纸质书犯困的时候,试试直播读书吧。和最深层的自己来个对话。。直播读书,分享好书好文,做最好的自己,打开一扇窗,去洞悉拥抱
by:秋叶随风1
认识陌生的自己666
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简介:分享自己喜爱的书籍,与大家共同进步
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