身心通畅冥想.m4a

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要培养自己正念的能量，我们需要对自己进行的所有活动保持觉察，真正地存在于自己所做的事情之中。无论是喝茶或开车，都保持正念。当我们行走时，觉察自己在行走，当我们呼...

by：林正光管理心理导師

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by：白_女性成长空间

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我们能够做的就是提升自己的能量，自然净化身边的环境与家人，愿我们一起努力，活出绽放的自己...

by：冥想心世界

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十年身心灵导师菩提导师亲自带领

by：光音禅疗愈菩提导师

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正念冥想|49天主题冥想|聆听身心助眠冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：49天主题冥想通过这个专辑的练习将会让我们我们聆听身心助眠减压给自己一个内在微笑...

by：墨心岛屿

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冥想是一种通过集中注意力和深度放松身心来提高注意力和内心平静的练习。它有很多好处，包括：减少压力：冥想可以帮助人们减轻压力和焦虑，通过放松身心和专注于呼吸或想象...

by：自在知微

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正念冥想|365天水元素版正念冥想|疗愈身心|冥想放松大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天水元素版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们疗愈身心|冥想放松...

by：墨心岛屿

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正念冥想|365天海浪声版正念冥想|365天海浪声版正念冥想|放松身心大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：365天海浪声版正念冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放...

by：墨心岛屿

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Yubi老师12天冥想课：唤醒内在的力量经常感到疲惫是因为内心重担太多，压力、紧张、忧愁等杂念，让心灵封上了沉重的枷锁。心灵比身体更需要休息，长期的心理压力会导...

by：听友92221208

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选择心灵成长，学会转化情绪，成为情绪的主人，这不单单是改命，更是救命!心灵成长，带给我们更多的是对自己感觉和情绪的觉察和梳理，让自己的内在世界成为...

by：一课改人生