声音简介
＂痛苦来自：小我的思维＇重复过去和虚构未来＇＂
即，小我的跳出，是缘于当下的缺失。然而小我不是你，不是思维，不是符号。名字、角色、身份等，是你吗?不是!
真正的你，真实的生命是当下体验集合。
而思维仅是意识的工具，若一味活在思维中，反被小我奴役和禁锢在过去的抑郁和未来的焦虑状态，这便是痛苦的根源。
回归当下，小我如同＂见光死＂。然而生活中还有＂痛”，但＂苦＂一定随小我消亡。
＂痛＂是生命中必有的体验之一，它也如一切生命，会自然来，自然的去。它来了，就用心体验这特别的感受，且会比你认为的＂痛＂轻很多，这个我做过实验＇一次并未打麻药接手筋的经历…… ＇。
＂一切都是最好的安排！”
活在当下，用心体验，爱，喜悦永远伴随…
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ay一缕茶烟
若认识到"痛苦"的本质，其便会很快漂过……“痛”是更多属生理性，是短暂的，也是生活中不可避免。但“苦”却是来源你的认知，属心理性的，人为造成的，不是必须的!